PFPZ
START STOSOWANIE GDA ROLA SKŁADOWYCH GDA W DIECIE BŁONNIK
Obrazek2

BŁONNIK

Błonnik pokarmowy odgrywa istotną rolę fizjologiczną w prawidłowej pracy układu pokarmowego poprzez przyspieszenie przesuwania się pokarmu przez jelita. Pomaga także w usuwaniu z organizmu wielu niepożądanych substancji, takich jak metale ciężkie czy nadmiar cholesterolu.
Głównym źródłem błonnika są produkty roślinne, a zwłaszcza wyroby zbożowe z pełnego ziarna, warzywa i owoce.

Wskazane Dzienne Spożycie (GDA) błonnika przyjęto na poziomie 25 g dla przeciętnej zdrowej dorosłej osoby.

Proszę sprawdzić, czy Państwa całodzienna dieta pokrywa GDA na błonnik i inne składniki odżywcze

    OZNACZENIA GDA NA ETYKIECIE
    Wszystko co powinieneś wiedzieć, aby korzystać z oznaczeń GDA ...
    poczytaj o oznaczeniach
    KALKULATOR GDA DLA PRODUKTÓW
    Kalkulator wartości odżywczej GDA ułatwi ci podejmowanie bardziej świadomych decyzji żywieniowych ...
    oblicz GDA dla
    swojego produktu
    ZASADY ZBILANSOWANEJ DIETY
    Każdy produkt spożywczy może być częścią zbilansowanej diety, pod warunkiem, że wiesz kiedy i jak często go spożywać ...

    kliknij, jeśli chcesz się dowiedzieć więcej
    KALKULATOR GDA DLA POSIŁKÓW
    Przekonaj się, jak proste jest zaplanowanie zbilansowanego jadłospisu na cały dzień ...
    przejdź do kalkulatora  
    2005 - 2018 © PFPŻ, Wszelkie prawa zastrzeżone
    CMS by WEB interface
    Serwis PFPŻ wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub wykorzystanie.
    Więcej informacji można znaleźć w Polityce prywatności.
    Akceptuję politykę prywatności i wykorzystywania plików cookies w serwisie
    zamknij